Atelier Yoga du Rire – Se libérer du stress et retrouver de l’énergie
Description
Le Yoga du Rire est une méthode simple et accessible qui permet de relâcher le stress, libérer les tensions et retrouver de l’énergie rapidement.
Lors de cet atelier, vous expérimentez des exercices de rire guidés, associés à des techniques de respiration et une phase de relaxation profonde. Progressivement, le corps se détend, le mental s’apaise et une sensation de lâcher-prise s’installe naturellement.
Aucune expérience n’est nécessaire. Le rire devient un outil pour se reconnecter à soi, relâcher la pression et retrouver un équilibre intérieur.
L’ambiance est bienveillante, sans jugement, et chacun avance à son rythme.
En seulement une séance, vous ressentez des effets concrets : détente, respiration plus fluide et regain d’énergie.
Lors de cet atelier, vous expérimentez des exercices de rire guidés, associés à des techniques de respiration et une phase de relaxation profonde. Progressivement, le corps se détend, le mental s’apaise et une sensation de lâcher-prise s’installe naturellement.
Aucune expérience n’est nécessaire. Le rire devient un outil pour se reconnecter à soi, relâcher la pression et retrouver un équilibre intérieur.
L’ambiance est bienveillante, sans jugement, et chacun avance à son rythme.
En seulement une séance, vous ressentez des effets concrets : détente, respiration plus fluide et regain d’énergie.
Horaires
Le 11 avril 2026
Informations pratiques
📍 Adresse
École Saint-Jean-Baptiste: Rue du Collège 27, - Tamines ( 5060 Sambreville),
5060 Tamines
5060 Tamines
Nom
Jovia - Éclats de Rire Yoga
→
Téléphone
Âge
18 - 90 ans
Accessibilité
✓
Fauteuil roulant
✓
Toilettes adaptées
✓
Poussettes
Parking
✓
Disponible - gratuit
Transport en commun
Gare 5 minutes à pied
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